在这个特殊的抗“疫”时期，为了及时关注大学生在疫情期间的心理健康，帮助班级同学缓解来自线上学习、防护抗疫等多方面的压力并解决相关困扰，同时为增进班级同学间感情，启发同学们以阳光积极的心态应对这次的挑战，最终达到促进同学们心理的健康发展的目的。在12月22日，财管专升本2101班开展了以“遵守防疫规定，拥抱阳光生活”为主题的线上班会活动。本次班会由辅导员高莉、心理委员侯涛同学共同主持，班级同学积极参与。
本次班会导员高莉讲述了西安市近期疫情的情况以及当前的防疫政策，在这段特殊时期，由于同学们每日线上学习，非必要不流动等政策，偶尔会使同学们产生负面情绪。同学们又该如何应对呢？侯涛同学给出了几个让自己心情愉悦的简单小贴士。深呼吸、回忆快乐等等，这些好办法既可以帮助同学们平复情绪，又可以让在校生不再单调。在班群里，心理委员用积极向上的话语，给予同学们一份慰藉。同时，他也给大家讲述了疫情期间保持心理健康的途径，鼓励大家乐观积极地对待每一天。
从这次班会中，同学们意识到保持心理健康的重要意义，认真参与并积极学习了日常调节情绪的好方法。寒冬终会过去，暖春必将到来，希望大家能一直保持积极健康的心态，快乐地去迎接每一天！
文/图 高莉
